リセットボックス ファスティングとは
ダイエットやデトックスのためにファスティングを始めてみたい…でも、こんなお悩みありませんか？
リセットボックスは、
✨2024年「からだにいいこと大賞」大賞受賞！話題のファスティングキット✨
RESET BOX（リセットボックス）は、たったこれだけで誰でも手軽に3日間のファスティングができる、今注目のファスティングキットです。
本記事では、実際に使った人の「良い口コミ」と「気になる口コミ」を徹底チェック。
さらに、初心者でも安心して始められるおすすめのファスティング方法もご紹介しています。
「自分に合った商品かどうか？」がしっかりわかる内容になっているので、これからファスティングを始めたい方はぜひ参考にしてみてください。
- ファスティング初心者でも安心して始められる“新感覚ファスティング体験”！
- 「週末だけでスッキリできた！」と、短期間のファスティング成功者の声が続々！
- 「ファスティングってちょっと不安…」そんなビギナーさんには、リセットボックスがぴったり！
- 一方で「味に好みが分かれる」「思ったより体重が落ちなかった」といったリアルな口コミも。
- お得に続けたいなら、断然“定期購入”がおすすめ！
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リセットボックスファスティング良い点と悪い点まとめ
こちらが良い点・悪い点のまとめになります。
- たった週末1日で始められる、気軽なファスティングプログラム
- 腸内環境を整える“菌活”も同時にできる、体にやさしいファスティング
- キットに必要なものがすべて揃っているから、特別な準備は一切不要！
- ファスティング初心者も安心！専門コンシェルジュに手軽に無料相談OK
- 酵素ドリンクの味は個人差があり、「クセがある」と感じる方も。
- 価格については「もう少し手頃なら続けやすい」との意見も。
- 効果の感じ方には個人差があり、「すぐに実感できなかった」という声も一部ありました。
リセットボックスの口コミ評判を徹底調査
たった1日でファスティングが実践できると話題の「リセットボックス」。
実際に試した方たちから、リアルな口コミが続々と寄せられています。
今回は、気になる「良い口コミ」と「悪い口コミ」を徹底的にチェック！
あなたに合ったファスティングアイテムかどうか、選ぶヒントにしてみてください。
リセットボックス ファスティングの良い口コミ
初めてのファスティングで購入しました。リゾットはパンチがあって満足感あったし、ポタージュも甘くて美味しかったです。お通じが毎日出るようになりました。少し値段が高いですが試してみる価値ありです！
今回RESETを利用した1日断食は、添付のリーフレットや登録後に送られるメッセージに従って進めると、とてもスムーズに完走することができました。そして、正直、3日断食より解毒効果は抜群でした。
この商品は酵素ドリンクだけではなく、当日前後にリゾットや雑炊が食べられるし、当日も朝夕とスープも飲めたので、精神的にあまり辛くなく実行できました。
以前ファスティングに挑戦して挫折した私でも、1日ちょっとの気軽さがちょうどよくて続けられました。少し高めに感じるものの、味も良く手軽なので、価格に見合う価値はあると思います。
リセットボックス ファスティングの悪い口コミ
炭酸で割って飲んでみましたが、みたらしのような風味で、私には少しクセが強く感じられました。
酵素ドリンクは初めてだったので戸惑いもありましたが、続けるには味の工夫が必要かもしれません。
味に敏感な方や初心者の方は、まず少量から試してみるのが良さそうです。
ファスティングは我慢の連続的なところがありますが、
腹持ちも悪くないので、良いと思います。
値段が他のメーカーと比べると高いと感じますが…
それでもこのおいしさなら納得ではあります。
栄養を取りながら短期で体をリセットできるのでオススメです。
しかもどれも美味しく挑戦できると思います。
ただ、量が少ないので、物足りなさがあるので、心の準備が必要です。
リセットボックス ファスティングの口コミまとめ
リセットボックスを実際に体験した方からは、
「初心者でも無理なく実践できた」「味が美味しくて続けやすい」
「何も口にしない断食じゃないから、精神的にラク」「効果をしっかり感じられた」など、満足度の高い声が多数届いています。
一方で、「味が好みに合わなかった」「もう少し価格が手頃なら…」「量が少なく感じた」という意見もありましたが、
特に“断食初心者”や“過去に失敗したことがある方”からは高評価を得ています。
「私にもできるかも」と思えたら、まずは週末の1日から。
あなたもリセットボックスで、無理なくスッキリ体験を始めてみませんか？
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口コミの出典元：公式サイト、Google
リセットボックスファスティングに向いている人は？
リセットボックスがおすすめな人
- 胃腸を一時的に休ませたい人
暴飲暴食が続いた後や、胃もたれを感じているときに適しています。 - 食習慣をリセットしたい人
間食や糖質過多などの乱れた食習慣を見直すきっかけに。 - ファスティング初心者
本格的な長期断食に不安がある人でも、短期間ならチャレンジしやすいです。 - ダイエットのきっかけを作りたい人
1日だけでも体重が減ることでモチベーションにつながることがあります。 - ストレスが少なく、健康状態が良好な人
ストレスや病気が少なく、普段から比較的健康な生活を送っている人は負担が少ないです。
リセットボックスがおすすめでない人
- 持病がある人（特に糖尿病、低血圧、心疾患など）
血糖値が不安定になるため、医師の指導なしでは避けた方が良いです。 - 妊娠中・授乳中の人
母体や赤ちゃんに必要な栄養素が不足する可能性があるためNGです。 - 成長期の子ども・10代の若者
発育に必要な栄養が足りなくなるリスクが高いです。 - 過度なストレスや疲労がある人
心身のエネルギーが低下しているときにファスティングをすると、逆効果になることがあります。 - 極端なダイエット経験がある人、摂食障害の傾向がある人
食事制限が引き金になって心身のバランスを崩す可能性があります。
効果的なリセットボックス ファスティング使用法
ここからはリセットボックスによるファスティングのやり方について詳しく解説します。
週末の金（準備日）・土（断食日）・日曜日（回復日）で実践してみましょう！
おすすめ！1日ファスティングのスケジュール
断食の前日は軽めの食事を昼食までに摂ることができます。
断食日の夜食から断食日の翌朝までリセットボックのメニューを取り入れます。
1日ファスティングのやり方は？
「準備期は、ファスティングを快適に成功させるカギ！」
いきなり断食を始めると、体に負担がかかって空腹感がつらくなることも…。
そこで大切なのが「準備期」。
これは体を空腹に慣らし、スムーズにファスティングへ移行するためのウォーミングアップ期間です。
断食を意識しながら、少しずつ食事量を減らしていくことで、断食中もラクに過ごせます。
準備食・回復食として食べてよいもの
準備食・回復食として控えたいもの
【図参照サイト：RESET BOX 公式サイト】
断食前日【朝食におすすめ準備食】
すりおろしリンゴ or バナナ
食物繊維が豊富で消化にもやさしい。満足感も◎
具なし味噌汁 or お吸い物
温かい汁物で胃腸を温めてリセット。
断食前日【昼食におすすめ準備食】
おかゆ（梅干しやすりごまトッピングも◎）
お米をしっかり煮たおかゆは消化抜群。
蒸し野菜（かぼちゃ・にんじん・大根など）
野菜でビタミンやミネラルをしっかり摂取。
具だくさん味噌汁（豆腐・わかめ・野菜）
一杯で栄養バランスも整います。
断食前日【夕食はリセットボックで準備食】
リセットボックス もち麦と玄米の甘酒カレーリゾット
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これで断食前日の準備食メニューはバッチリです！
断食 当日：朝食は何か口にして良い？
「断食＝完全に絶食」ではありません。
リセットボックスなら、必要な栄養を摂りながら安心して続けられます。
断食期は、RESET 酵素ドリンクをこまめに飲むだけでOK！
固形物は控えますが、ドリンクから必要な糖分をしっかり補えるので、空腹や不調を感じにくく、普段通りの生活も無理なく続けられます。
朝のメニューはリセットボックスから酵素ドリンクとスープを利用
断食当日の朝は、リセットボックスの酵素ドリンクだけでなくスープも組み合わせて摂ることができます。
リセットボックス 玉ねぎと熟成こうじの酵素ポタージュ
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断食当日：昼食は何か口にして良い？
はい、昼食はリセットボックスの酵素ドリンクで体を整えましょう！
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断食当日：夕食は何か口にして良い？
あと少しで1日ファスティングが完了です！
夕食には、リセットボックス酵素ドリンクとスープでじんわり身体をいたわりながら、ゆっくりリセットしていきましょう。
回復期（翌日）の朝、何を食べる？
回復期は“キレイに整える”大事な仕上げタイム！
ファスティングが終わった後の体は、吸収力が高まっている特別な状態。
ここでいきなり普通の食事に戻すと、リバウンドや体調不良の原因に…。
そこで大切なのが「回復期」！
体に負担をかけないよう、準備食と同じような軽い食事から、ゆっくり戻していきましょう。
断食翌日の朝食は、回復食としてリセットボックスの薬膳粥を摂りましょう。
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また、ファスティング後は血糖値が乱れやすくなるため、リセットボックス酵素ドリンクも取り入れながら、空腹をコントロールしていくのがおすすめです。
最後まで丁寧に過ごすことで、ファスティングの効果をぐっと高め、内側からキレイを実感できますよ。
回復期（翌日）の昼食は、何を食べる？
引き続き胃腸に負担の掛からない消化の良い優しいメニューがおすすめです。
おかゆ＋すりおろし大根＋梅干し
白がゆ（もしくは五分がゆ）：塩を少しだけ加えた、シンプルなやさしい味。
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回復期（翌日）の夕食は、何を食べる？
おすすめは、引き続きお粥食にプラスして湯豆腐です。
湯豆腐の代わりに蒸し野菜でもOKです。
ファスティング後の体は、まるでリセットボタンを押した直後のように、内臓も味覚も研ぎ澄まされた状態。
そんな大切なタイミングで迎える回復食最後の夕食は、これからの食生活を左右する“再スタートの一歩”とも言えます。
無理なく整った身体に寄り添いながら、“ただの食事”ではなく、これからの自分を整える夕食メニューを選びましょう。
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月に１度、週末にこのファスティング習慣を取り入れ体をリセットしましょう。
1日 ファスティング 準備日・断食日・回復日のまとめ
ぜひ、このファスティングメニューに沿って、あなたも週末ファスティングで体をリセットしてください。
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リセットボックスの中身を知りたい
リセットボックスファスティングのキット内容は、
- 酵素ドリンク7包
- 酵素ポタージュ2包
- 無添加ミール2袋
- ガイドブック1冊
が入っています。
それぞれ詳しく解説しますね。
リセットボックス 酵素ドリンクとは
🍋 岡山県産素材×ゆずの香り。こだわりの75種酵素エキス
岡山県の契約農家から厳選した野菜や果物を中心に、75種類以上の国産素材を3年かけてじっくり丁寧に発酵。
自然の力を凝縮した酵素エキスは、からだにやさしく、毎日のリズムをサポートします。
ほんのり香るゆず風味で、酵素がはじめての方にも飲みやすいです。
素材・味・飲みやすさ、すべてにこだわった一杯です。
リセットボックス 酵素ポタージュとは
🍲 お腹も心も満たす、やさしい酵素ポタージュ
ファスティング中の“空腹のつらさ”をやわらげてくれる玉ねぎの甘味みと熟成こうじのコクが広がるスープ。
あたたかくて腹持ちもよく、しっかり「食べた感」があるから、
無理せず、がまんせず、リラックスして過ごせます。
栄養も美味しさも、しっかりサポート。
からだに寄り添う“ご褒美スープ”で、心地よいファスティングを。
リセットボックス 無添加ミールとは
🌿 発酵のチカラで腸が喜ぶ、“癒しの薬膳ごはん”
手づくりの発酵ごはんで、内側からじんわり整える。
もち麦と玄米の甘酒カレーリゾットや、15穀米の塩こうじ薬膳粥は、どちらも発酵のうま
みとやさしさがぎゅっと詰まった一品。
菌たっぷりのやさしいレシピは、ファスティングとの相性も抜群。
お腹に負担をかけず、スムーズな“朝のスッキリ”も後押しします。
準備食や回復食とは思えない、心もカラダも満たされるご褒美薬膳です。
リセットボックス ファスティング口コミ まとめ
たった1日。
「何も食べない断食」ではなく、必要な栄養をしっかり摂りながら、無理なく心と体をリセットできる。
それが、リセットボックスを使った週末ファスティングです。
✔ 空腹のストレスを感じにくい酵素ドリンク＆ポタージュ
✔ 回復食までセットされた“考えなくていい”キット
✔ 初心者でも安心なファスティングサポート付き
そんな方にこそ、ぜひ一度試していただきたい内容になっています。
ちょっと頑張った週末が、月曜からの心とカラダを変えてくれる。
そんな体験、あなたもしてみませんか？
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